今日の鳥海山
浮雲何処出 本是浄虚空
2019年11月10日
鳥海山の雪 11月10日の鳥海山
鳥海山の雪も中腹まで下りてきました
師の教え⑩
呼吸を鍛えると心が強くなる
呼吸はいのち。 空気中に存在している「活力」を吸収しいのちを活かしている。
呼吸には無意識呼吸と意識呼吸がある。
有事の際は「意識呼吸」に切り替える。
Posted by asone at
19:19
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山形県酒田市在住