2019年11月10日

鳥海山の雪 11月10日の鳥海山


鳥海山の雪も中腹まで下りてきました


師の教え⑩

呼吸を鍛えると心が強くなる

呼吸はいのち。 空気中に存在している「活力」を吸収しいのちを活かしている。

呼吸には無意識呼吸と意識呼吸がある。

有事の際は「意識呼吸」に切り替える。

  


Posted by asone at 19:19Comments(0)