今日の鳥海山

こころを積極的に変容させる方法として、

天風哲学では「観念要素の更改法」　「積極観念養成法」という具体的な方法があります。
※誤字修正

天風哲学を学びながらこころを変容させていくための方法を模索しし続けました。

そして次のような具体的な方法を考えました・・・私自身の実践方法です。



①「パワーアップノート」

本、TV、ネットなど外部からの情報にふれながら、感銘を受けたり感動した文章やセンテンスを
ノートに書き込みまとめていきます。

書き込まれた内容を何度も繰り返し読み返します。

積極的なものを心に入れ込むことは、消極的なものを追い出すことにつながる、ということの具体化の一つです。

このブログもその一部です。



②「夢ノート」

こころを浄化する、潜在意識の掃除、といわれてもなかなか理解できません。

ただ、一般的には瞑想法というのが一つの方法であるということは事実であると思います。

正しいご指導をしていただける指導者との出会いというのが重要なポイントです。

独学でやろうとしても、潜在意識の中の様々な汚れが出てきて邪魔をします。

さて、潜在意識の中を垣間見る方法はないものかと考えました。

そして、たどり着いた方法の一つは、「夢ノート」をつけるということです。

深い睡眠時は実在意識が働いていません。

潜在意識下からの情報と脳の働きにより夢として様々な映像を見せてくれます。

枕元にノートとペンを置き目覚めたときに記憶している夢を簡単な文書にして書き込みます。

すぐに夢の記憶は消えるので簡単なメモとして残します。

「夢ノート」を読み返すことにより、夢を一つの記憶として蘇らせることができます。

これらが何の役に立つかはよくわからないところも非常に多いのですが、潜在意識の中を垣間見ることができているように思います。

また、メモを繰り返し読み、夢を分析することにより潜在意識の浄化につなげることができるように感じます。

今の自分の観念の素になっていることの原因が見えてくることもあります。

家族、親子といった関係は極めてその要素の大きな部分を占めていることにも気づかされます。

また「袖振り合うも多生の縁」ということわざの意味に触れることもあるようです。